NLPで自己変容
突然ですが、
「自分のことは好きですか？」
この質問には意味があります。
もし、自分を好きになれない。
という方であれば、自分を好きになることが
最大の癒しになります。
NLPではセルフイメージや自己重要感などの
高め方はありますが、
それを活用していく時に共通しているのは、
基本的に2つのステップを辿ります。
１、マイナスの状態からニュートラルな状態にする
２、ニュートラルな状態からプラスの状態になる
ところで、自分を好きになれない人は、
それがストレスになっていることが、
少なくありません。
それは、自分を認めてあげられない。
自分を否定する。
という無意識の行為につながるからです。
NLPや心理学などの素晴らしい内容にであっても、
自分の内側に気持ちが入り過ぎると、
なかなか気付けないこともありますからね。
では、自分を好きになることで、
どのような変化が起きるのでしょうか？
・自分を認めてあげられるようになります。
・外側に心を向けることができるようになります。
・たくさんの感動に気づき、出会うことができます。
・人に対して優しく接します。
人によってですが、
様々な変化が出てきます。
では、NLPを活用して、
どうやって自分を好きになれるのか？
それは以前にお話ししたかもしれませんが、
NLPの前提にヒントがあります。
「すべての行動には、肯定的理由がある」
ここには深い意味とメッセージがあります。
次回からNLPの前提を交えながら、
しばらくは自分を好きになるというテーマで
お話していきますね。