NLPの自己評価の話。
いつもご覧いただきまして本当にありがとうございます。
では今回もNLPを学びながら、
心のストレスを取るための方法をお伝えしていきますね。
突然ですが、
大回りしながら進んできたこの内容は一気に元の路線に戻ります。
当初のお話は、
セルフイメージの低い青年が、
どおして何度もも突発休みを繰り返すのか？
というお話でした。
そこからNLPや自己啓発の中では、
よく使われるセルフイメージのお話になっていきます。
そしてセルフイメージとは、
自己イメージ・自己概念・自己評価とも言われていて、
とても影響力のあるものだというお話です。
このセルフイメージを変えていく。
あるいは高めていく。
これは非常に人生にとって効果的なことです。
それをしていくことがNLPでは可能なんですが、
自己認識・自己評価の力がどうして影響力が強いのか？
それはNLPでいうなら脳にプログラミングされてしまっているから。
なんですね。
プログラミングされているというのは、
無意識にプログラム通りのアクションを起こすということでもあります。
頼もしくもあり、厄介で恐くもありますよね。
ではどうしたらいのか？
まずは、
無意識にプログラミングされている、
行動習慣・思考習慣・物事への反応の仕方ですが、
「すべては自分の為に働いてくれていた」
ということを知ることから始めていきましょう。
以前にもお話させていただいた言葉で、
NLPとの前提を思い出してみて下さい。
「すべての行動には肯定的理由がある」
肯定的という部分がポイントです。
また次回になりますがよろしくお願いします。