どうして、自信を失うのでしょうか？
一つの原因として、「自らが自らを落としている」
ということがあります。
そうだなとおもう方もkaらっしゃいますし、
そうではない方もいらっしゃるかと思います。
では、具体的な話に行きましょう。
NLP資格のセミナーを学んで行くと分かってきますが、
実は、自分の目標値やゴールへのアプローチは2つあります。
その２つのうちの１つは、自分の中にあるマイナスの要素を
取り除くということです。
自分では変えられないようなマイナス要素は、
NLPのテクニックやワークで改善し、それでも厳しいものは。
専門的な機関で見てもらうほうがいいです。
今回は、自分で変えられるレベルの話で行きましょう。
例えば、やってはいけないとわかっているのに
やってしまう行動ってありませんか？
太りたくないのに、食べてしまう。
この時に、自信を落とす２つの要素が存在しています。
１、お腹の当たりを見て、気分が落ちる
２、食べ過ぎないと決めているのに食べてしまう自分に対しての自己嫌悪
いかがでしょうか？
もしも、NLP資格のセミナーで学ぶワークなどに関係なく、
変えることの出来るものなら変えてしまいましょう。
変えられるのに変えていないこと大小は
とても大きいです。どうしてだと思いますか？
NLPでいうセルフイメージやビリーフが悪い影響を受けます。
マイナスの行動を取った瞬間に、
その行動が証拠となって、自分にマイナスの自分を
さらに強くインプットしてしまいます。
逆に言うと、日常的に行なっている
マイナスのインプットを止めることで、
プラスに向かうことが出来るのです。
なぜならば、私たちは、自分をプラスにするために
何かやっているからです。
NLPでいう自信というのは、マイナスを取り除くという形でも、
育んでいけるものなのです。